自信の付け方＃4-感情
今回のテーマ「感情」では、感情の2極論について、そして「傷つく」問題を取り上げ、感情に振り回されずに「自分らしい言行」ができるようになる「感情マネジメント：起承転結」を紹介します。
自信の付け方＃3-自分らしさ
今回から「自信の6要素」を順に見ていきます。
今回のテーマ「自分らしさ」では、幾つかのイメージ（例え）を入れながら掘り下げていこうと思います。(後半にはBTS (!) の事例も)
あまり難しく考えずに、フラットな気持ちで読んでもらえると嬉しいです。
自信の付け方＃2-自信と不安
自信について調べてみると気づくのですが、「自信の付け方」や「自信を高める方法」といったHowTo系の著書や記事は多く見つかりますが、自信そのものの定義を見つけるのは難しいのです。
自信のつけ方＃1-自信との健全な付き合い方
365日、1日も欠かさず常に自信を持っているなんて、無理ですし、そもそも必要ありません。大事なのは「自信が必要な時に、どうやってそれを手に入れるか」という方法を知ること。
自信は、目で確認できません。
絶対値も評価基準もありません。
つかみどころのないものです。
今回が第1回目となるブログシリーズ「自信のつけ方」で、自信について探っていきます。
