自信の付け方#5-ポジティブ思考

感情の2極論がありましたが、思考にも「ポジティブ思考」と「ネガティブ思考」があります。
感情の時は「善悪/正誤の問題ではない」と主張しましたが、思考に関しては違います。
「ポジティブ思考は善い」で、「ネガティブ思考は悪い」です。
その理由は、
自信の付け方#4-感情

今回のテーマ「感情」では、感情の2極論について、そして「傷つく」問題を取り上げ、感情に振り回されずに「自分らしい言行」ができるようになる「感情マネジメント:起承転結」を紹介します。
自信の付け方#3-自分らしさ

今回から「自信の6要素」を順に見ていきます。
今回のテーマ「自分らしさ」では、幾つかのイメージ(例え)を入れながら掘り下げていこうと思います。(後半にはBTS (!) の事例も)
あまり難しく考えずに、フラットな気持ちで読んでもらえると嬉しいです。
3つの童話にみるマイナスのマインドセット

自分らしさは自然に出るものではありません。まずは障害となるマインドセットを理解しましょう。