5 Days Challenge は、
「自分らしさ」をクリアにする
無料のオンラインワークショップです。
この5 Days Challenge は、自分との対話を、自分のペースで進める自習型のワークショップです。
オンラインとは言っても、ライブではありませんし、対面でもないので、気軽に受けていただけます。
進め方はとても簡単！
このチャレンジに参加すると、登録いただいたアドレスにメールが届きます。
その日のテーマ課題（ワーク）をメールにあるリンクからダウンロードしてください。
あとは、好きな時に、好きな場所で、自分のタイミングで気軽にワークをするだけ！
進捗確認やワークの添削はありません。
忙しくて、なかなか時間が取れない方でも大丈夫です。
気負わずに自分のペースで進めて
いただけます。
5 Days Challengeで目指すこと
「自分らしさ」は、わかっているようで、どこか曖昧なもの。
それをこのチャレンジでは、
ワークという形での「自分との対話」を通してクリアにしていきます。
「自分らしさ」をクリアにするメリット
迷いがなくなる
人生は選択の連続です。 自分らしさの認識は、迷いを減らし、結果の良し悪しに関係なく、自分が納得できる選択を可能にします。
自信が生まれる
同調圧力に負けないメンタルの強さができてきます。心が安定して他人の良さを認める余裕も生まれます。
目的が見えてくる
自分はどんな生き方をしたいのか、人生で何を感じ、何を達成したいのかといった「自分の存在意義」を認識できます。周りからの評価に依存しない自分らしい生き方が見えてきます。
自分らしさを見つける 5 Days Challenge
注：参加の際に登録いただいた情報は外部には絶対に出しません。
5 Days Challenge の内容
Day1: Get Clarity
今の自分を確認します。
「あなたは誰ですか？」と聞かれて、
どんな自己紹介をしますか？
「あなたはどんな人ですか？」と聞かれたら、
どう答えますか？
Day2: Love Yourself
自分を受け入れます。
そのためには、何よりもまず、自分を好きになること。
他人の芝生はいつも青く見えます。
でも、自分の芝生だって実はとっても青くて、花壇にはお花だって咲いてます。
自分を認め、受け入れて、好きになってあげます。
Day3: Lessons Learned
自分にとっての大切な価値観を、過去の学びから確認します。
同じ経験をしても、そこで何を感じ、何を学ぶかは人によって違います。
この違いは「自分らしさ」ゆえ。
人から教えられた「こうあるべき」「こうすべき」という価値観ではなく、自分の経験に根ざす、”自分フィルター”にかけられた価値観です。
Day 4: Gifted
自分が持っている「プレゼント」を確認します。
英語で「Gift」と言う場合、プレゼントという意味の他に「神様からの贈り物」という捉え方で「才能」という意味もあります。
「自分らしさ」は、自分が生まれ持った資質（神様からの贈り物）であると同時に、自分が周りに提供できる素敵な”プレゼント”です。
Day5: Express Yourself
これまでの４日間のワークで、何がどんな風に変わったか振り返ります。
「あなたは誰ですか？」と聞かれて、
どんな自己紹介をしますか？
「あなたはどんな人ですか？」と聞かれたら、
どう答えますか？
Day1と違いがありますか？
どんな気づきがありましたか？
5 Days Challenge の流れ
１日１通、メールが届きます。
メールにあるリンクから、
ワークをダウンロードします。
好きな時に、
好きな場所で、
自分のタイミングとペースで
ワークをしてください。
ワークに「不正解」はありません。
全て「あなたの正解」です。
自分らしさは「コンパス」
これがあるからブレない！迷わない！
uniicのサービスは、日本で唯一のFascinate®公式認定アドバイザーである私が、このシステムを活用しながら作ったオリジナルです。他では見られないユニークな視点で「自分」を捉え、それをビジネスに活かします。
About Me
uniicのノリコです。
5 Days Challenge でご一緒できるのを
楽しみにしています。
語学留学に始まったヨーロッパ在住は、３０年に及びました。
異文化の中での生活は、常に自分のアイデンティティを問う生活だったと言えます。
それは、言い換えれば「自分らしい生き方」の模索でもありました。
生きている以上、自分との付き合いは続きます。
より充実した人生を送るためには「自分らしさ」と向き合うのが、とても大事だと思っています。
「自分らしさ」を認識し、明確に言語化することで、これからの「自分のありたい姿」を描くきっかけ作りになればと思い、この無料コースを作りました。
とてもコンパクトにまとめてありますが、決して浅い内容にはしていないつもりです。
ぜひ参加して、今よりももっと「自分らしい」自分で、成功と幸せを自分のものにしていただけたら嬉しく思います。
気忙しい毎日。
でも、だからこそ、
このチャレンジを通して「自分らしさ」について考えながら、
自分と向き合う落ち着いた時間を持つのはいかがでしょうか？
きっと自分の『何か』が見えてくると思います。
自分らしさを見つける 5 Days Challenge
注：参加の際に登録いただいた情報は外部には絶対に出しません。
少しお話しませんか？
「ディスカバリー・コール」という、オンラインでお話しする機会を設けてあります。
時間は30分、料金はかかりません。
「uniicのプログラムについて詳しく知りたい」
「自分はこんなことで悩んでいるが取り扱ってもらえるのか？」
といった質問など、
どうぞお気軽にお声がけください。
© uniic 2023 | Noriko Kondo
